Lançamento do livro Com Todo o Gosto - Viver a Diabetes com receitas low carb, de Vera Aleixo

Dia: 9 de novembro 2024

Local: Centro Cultural Raiano

Hora: 14h30

Sobre a Autora 

Vera Aleixo nasceu em Termas de Monfortinho, no distrito de Castelo Branco, e foi diagnosticada com diabetes tipo 1 ainda na adolescência. Formada em Serviço Social, é técnica superior de Serviço Social numa unidade da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados, cujo objetivo passa por prestar cuidados de saúde e de apoio social a pessoas em situação de dependência.

Diabética há quase 30 anos, em 2017 criou no Instagram a página @viveradiabetes_ para ajudar outras pessoas com o mesmo diagnóstico. Aí partilha as suas experiências e reflexões sobre o que é viver com diabetes tipo 1, mas também receitas deliciosas baixas em hidratos de carbono e sem açúcar. Com Todo o Gosto – Viver a Diabetes com receitas low carb é o seu primeiro livro.

Sinopse 

Em Portugal, existe quase um milhão de casos de diabetes tipo 2 registados nos centros de saúde. No entanto, o número real é bastante superior, pois há muitas pessoas que nem sequer sabem que têm a doença, que se estima afetar perto de 14% da população portuguesa. A estes números juntam-se mais de 5000 pessoas com diabetes tipo 1, uma variante menos frequente da doença que costuma surgir ainda na infância ou adolescência e que exige tratamento permanente com insulina.

Vera Aleixo foi diagnosticada aos 14 anos com diabetes tipo 1. A partir de então, a insulina e uma alimentação bastante regrada passaram a fazer parte da sua vida. No entanto, com o passar dos anos, percebeu que poderia usar a alimentação como (mais) uma arma para gerir a doença. Foi assim que chegou à alimentação low carb que, em conjunto com a insulina, lhe permite um melhor controlo da glicemia.

Em Com Todo o Gosto - Viver a Diabetes com receitas low carb, Vera Aleixo mostra que, com algumas trocas alimentares, é possível comer de forma saudável, com baixo teor de hidratos de carbono e, sobretudo, sem abdicar do sabor.

Neste livro encontrará conselhos úteis e sugestões de trocas fáceis, e ainda deliciosas receitas low carb para todos os momentos do dia, desde as refeições principais a sobremesas, sem esquecer o pão ou as bolachas, todas com:
Baixo teor de hidratos de carbono
Sem açúcar
Todo o sabor